我国至少有3亿人有干眼症 你知道如何防治吗

每当到了暑假，来眼科医院最多的就是学生哥来验光配镜，但是不论什么时候，眼科医院日常治疗最常见的就是干眼症。据统计我国干眼症发病率约为21%~30%，估计至少3亿人患病。

干眼症又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，特别是现在电子屏幕的大量应用，呈现年轻化趋势。它是由于泪液质或量异常或动力学异常，引起泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称。这几天天气炎热，气候干燥，人们更多地是待在空调房间里工作、生活，这些也更容易引发干眼症。

【市民：平时看手机久了就会感觉眼睛比较干，有时候会干涩，比较模糊，一般来说就少看手机，多看看远的地方，然后有时会点眼药水。】

【市民：看电子产品看多了，就感觉到干涩刺痛，我在办公室上班啊，经常就看电脑比较多一些，眼睛睁开就会痛，一打开电脑眼睛就眯成一条缝。】

干眼症一般常伴有的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼睛发痒，有异物感，痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等等；得了干眼症，普通人最常用的做法就是去药店买了眼药水给眼睛补水，以为这样就可以缓解或者治疗干眼症。

【深梅眼科医院医生 曾国君：不可以的，类型都没有分清楚，你盲目地去点眼药水，越点越不舒服的。我们现在的治疗有药物治疗，还有眼睑的物理治疗。如果是泪液分泌不足，你补充一些泪液，可能症状会有所缓解，但如果睑板腺功能障碍，就一定要结合物理治疗才有效果。】

所以得了干眼症，一定要去医院做规范治疗。李阿婆就是一名干眼症患者，现在她正在医院进行热敷和激活光脉冲的治疗。

【市民：我的手总是想去动眼睛，感觉很干涩，老是点眼药水。点了眼药水有效果吗？好像刚开始点眼药水就感觉有效果一样，但是一适应了又没有效果。】

医生提醒，预防或缓解干眼症，最重要的是改变用眼习惯：

1、提醒自己多眨眨眼。办公时，记得提醒自己增加眨眼频率，建议每分钟4~6次。同时还要减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机；

2、注意眼部清洁。眼线、睫毛膏没有卸干净，或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素，有可能导致睑板腺堵塞，导致干眼；

3、别乱用眼药水。目前，干眼症的首选治疗是人工泪液，但不建议使用网红眼药水，其所含药物可能有一定副作用。

一般来说，通过系统治疗结合用眼卫生，大部分干眼症都能得到很好缓解。